Sunday, July 30, 2017

ဟင္းလင္းျပင္




ရင္ဘက္တစ္ခုလံုးကို ဟင္းလင္းဖြင့္ထားျၿပီး
အလံုပိတ္အခန္းလြတ္ထဲ ထည့္ထားလိုက္တယ္
Flueထက္ဆိုးဝါးတဲ့ အရာေတြကိုကၽြန္ေတာ္ေၾကာက္တယ္..

ျပတင္းတစ္ခ်ပ္ေဖာက္ထြက္ယံုနဲ႔ ေလာကကိုထိေတြႏိုင္ေပ့မယ့္
Summer လို႔ ခင္ဗ်ားလိပ္ေခါင္းထြက္ေအာင္ေအာ္ေနေတာင္မွ
ကၽြန္ေတာ့္အတြက့္က Hurricane တစ္လံုးတိုက္ခတ္ေနတာ..

ခံစားခ်က္ေတြမြန္းၾကပ္ေနတာထက္ 
ခံစားမႈကင္းမဲ့ေနတာကိုကၽြန္ေတာ္နားလည္ႏိုင္ခဲ့ရင္
ပုထုဇဥ္ဘဝကို ေအးခ်မ္းစြာစြန္႔လႊတ္ႏိုင္မွာ..။


Friday, July 28, 2017

Bad Feeling 36



Blog မဝင္ခင္ေလးတင္ ကၽြန္ေတာ့္ဘာသာ ေတြးမိေနတာ ေနာက့္၄ႏွစ္ဆို မိုးမိုးသီခ်င္းဆိုေနရျၿပီလို႔ " အသက္ေလးဆယ္ လူေတြေမးတယ္ ဘယ္ေတာ့မ်ားမွ စားရမွာလဲ လူေတြမသိေအာင္ ဟန္ေဆာင္ရျၿပီ အျပံဳးေလးနဲ႔လိမ္ရျၿပီ.. "

Enough လံုေလာက္ပါျၿပီ ကၽြန္ေတာ္လို႔ ငပိန္းတစ္ေကာင္အတြက့္
2011 May လ ထဲက အခ်စ္ဆိုတဲ့ခံစားခ်က္အတြက္
ကၽြန္ေတာ္တစ္ေယာက္ ေစာက္ျပႆနာတက္လိုက္ရတာ
2017 May လ အထိတိုင္..

May ဆိုတဲ့လက ကၽြန္ေတာ့္ကို ေတာ္ေတာ္ခ်စ္တယ္
12 ရက္ဆိုတဲ့ ကိန္းဂဏန္းကလဲ ကၽြန္ေတာ့္ကို
ေတာ္ေတာ္ေလး သေဘာက်ခဲ့တယ္ထင္တယ္..

အဲ ေရးခ်င္တာေတြ လမ္းလြဲသြားျပန္ျၿပီ Internet ဝင္ရင္ Blog ကို ဝင္ၾကည့္မိတယ္ ဘယ္ႏွစ္ေယာက္ဝင္ဖတ္တယ္ဆိုတာ ဘယ္သူဖတ္မွန္းမသိေပမယ့္ ဝင္ဖတ္တဲ့လူရွိတယ္ဆိုရင္ ကၽြန္ေတာ္ေပ်ာ္တယ္ဗ်ာ..

Main ကေတာ့ ဒီ Blog ေပါ့ က်န္တဲ့ ၂ခုကိုေတာ့ တစ္ခါတေလ ဝင္ၾကည့္မိတယ္ အခု အတိတ္အရပ္ဝင္ၾကည့္မိေတာ့ တစ္ေယာက္ဝင္ဖတ္ထားတာ Feeling 30 ကၽြန္ေတာ္စိတ္ဝင္စားသြားတယ္ ကိုယ္ေရးထားတာ ကိုယ္မမွတ္မိေတာ့တာ..

အဲ့ဒါနဲ႔ ဝင္ဖတ္မိလိုက္ေတာ့ 2011 August က ေရးထားတာ
ေရာဂါထစအခ်ိန္ဆိုေတာ့ စာေကာင္းေကာင္းေရးျဖစ္ေသးတယ္ ကၽြန္ေတာ့္ဘာသာ စိတ္ပ်က္သြားတယ္ဗ်ာ လြန္ခဲ့တဲ့၆ႏွစ္ကေတာင္ သံုးစားလို႔ရေသးတယ္ အခုလက္ရွိအခ်ိန္မွာေတာ့
ေစာက္သံုးေတာ္ေတာ္မက်ေတာ့တာ..

ကတိမေပးခ်င္ဘူးဗ်ာ ႀကိဳးစားၾကည့္မယ္ဗ်ာ အရင္လို သံုးစားလို႔ရတဲ့ အေျခအေနျပန္ေရာက္ေအာင္..


Feeling 30 ကို ဟိုဘက္ Blog ကေန ကၽြန္ေတာ္မလာတာဗ်..

Mom, i need u now coz i really disappointed my life

someone said life is a serious of disappointments

but that time i don't agreement that word

now true already 21 days how i across my life?


အေမ.. လူတစ္ေယာက္က ေၿပာခဲ့ဖူးတယ္ ဘဝဆိုတာ အရမ္းေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ စိတ္ပ်က္စရာေကာင္းတဲ့ ေထာင္ေၿခာက္တဲ့ အဲ့ဒီ့အခ်ိန္က ကၽြန္ေတာ္ သတၱဝါတစ္ေကာင္ ကိုယ့္ေရွ႕မွာ ေရာက္ေနသလို ထင္ခဲ့မိတယ္ အခု သူ႔ေရွ႕မွာ ကၽြန္ေတာ္ သတၱဝါၿပန္ၿဖစ္သြားတာ..


Sometimes careless anything is enjoyable for me

but can't stay always don't care anything!!

Stay abroad more distress other people so try stable myself!!

wanna be but now can't be so must be

I wanna die but i didn't choose this way

I'm physcho may be I'm crazy

but i will be finally i believed myself!!

Mom, let it be!!


တစ္ခါတစ္ခါ ကၽြန္ေတာ္ ဘာမွကိုယ္ ေ_ာက္ဂရုမစိုက္ဘဲ ေနမိတယ္ စိတ္ေတာ့ခ်မ္းသာတယ္ ဒါေပမယ့္ လူဆိုတာ ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ ကင္းကြာလို႔ မရဘူးဆိုတာ ကၽြန္ေတာ္ နားလည္ထားတယ္..

စိတ္ဓါတ္အရမ္းက်ေနတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ကၽြန္ေတာ္ သတ္ေသခ်င္တယ္ ဒါေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္လုပ္မွာ မဟုတ္ပါဘူး ေထဒဝါရဗုဒၶဘာသာကို သက္ဝင္ယံုၾကည့္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးပါ..


Mom, today I did portrayed of a drama.

I think so I’ll be deceiving all of them.

Finally I’ll be capitulate them because

I’m illiterate!!

အေမ.. ကၽြန္ေတာ္ အရမ္းဟာသေၿပာတက္တယ္ ကၽြန္ေတာ္က လူဆိုတဲ့ အရာေတြကို ပံုေၿပာခ်င္တယ္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ေရႊယုန္ဆိုတဲ့ စိတ္ၾကီးဝင္ေနခဲ့တယ္ တကယ္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ ခပ္ညံ့ညံ့ ေရႊက်ားဆိုတာ အၿမီးမသိမ္းတက္မွ နားလည္သြားတယ္.. စာသင္လိုက္အံုး ကေလးရယ္တဲ့ ေလာကၾကီးက ဟတ္ကနဲ တစ္ခ်က္ရယ္ရင္းေၿပာသြားတယ္..

Mom, I Known Already Everything Damn All!!

Mom, before September

I will be trying adjustable my life.

I want be smart lady already.

Because she (My Mom) said to me,

Lady look out the world already.

Looking disposed eye saw everything will be good.

Feeling 30 ႏွစ္ ၃၀ လံုး ကၽြန္ေတာ္ အခ်ိန္ေတြကို သြန္ခ်ခဲ့ၿပီးၿပီ ေငြေတြကို မီးရိႈ႕ခဲ့ၿပီးၿပီ ရပ္တန္႔သင့္ပါၿပီ ကၽြန္ေတာ္ ေမာေနၿပီ အေမ ကေလးတစ္ေယာက္လို ထင္ရာစိုင္းၿပီးၿပီ လူၾကီးလုပ္ရေတာ့မယ္ အခ်ိန္ဆိုတာက ေမးေနၿပီ မင္းသက္တမ္း တစ္ဝက္ကုန္သြားၿပီ ဘာလုပ္အံုးမွာလဲတဲ့ ကၽြန္ေတာ္ အခ်ိန္ဆိုတာကို အေၿဖေပးရေတာ့မယ္ “ ကၽြန္ေတာ္ ၾကိဳက္တဲ့ စကားပံုေလးပါ အေဖလဲ ေၿပာဖူးတယ္ လုပ္တဲ့သူက မေၿပာဘူးတဲ့၊ ေၿပာတဲ့သူက မလုပ္ဖူးတဲ့။ ” ကၽြန္ေတာ္ ဘယ္လိုလူ အမ်ားၾကီးမဟုတ္ေတာင္ ကၽြန္ေတာ့္ကိုကၽြန္ေတာ္ သိဖို႔ လိုအပ္ေနၿပီ။

Thursday, July 20, 2017

သနပ္ခါးႏွင့္ကၽြန္ေတာ္



ကိုယ့္မွာက သူမ်ားေတြလို ခါးခါးလိမ္းေပးစရာ ကေလးမရွိေတာ့ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ပဲ သနပ္ခါးလိမ္းေပးလိုက္ေရာ..

ငယ္ငယ္က ေရခ်ိဳးျၿပီးတိုင္း သနပ္ခါးလိမ္းရင္ အေမကသနပ္ခါးခြံ႕တက္တာ၊ မူႀကိဳသြားခါနီး သနပ္ခါးလိမ္းေပးတာ၊ ေန႔လည္မူႀကိဳမွာ ေရခ်ိဳးေပးျၿပီးတိုင္း ဆရာမက သနပ္ခါးလိမ္းေပးတာ တိတိက်က်ႀကီးမဟုတ္ေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္မွတ္မိေနေသးတယ္..

သနပ္ခါးကို ႀကိဳက္လားဆိုေတာ့  ႀကိဳက္တဲ့အဆင့္လြန္သြားတာ ခ်စ္တာ၊ျမတ္ႏိုးတာ သနပ္ခါးလိမ္းထားရင္ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ အလွဆံုးထင္မိတယ္၊ မိတ္ကပ္မလိမ္းဘူးလားဆိုေတာ့ လိမ္းပါတယ္ ဒါေပမယ့္ အသက္၃၆ႏွစ္မွာ သနပ္ခါးလိမ္းတာက သက္တမ္းအျပည့္နီးပါးပဲ မိတ္ကပ္လိမ္းတာ 
၄၊၅ႏွစ္ေလာက္ပဲရွိမယ္ က်န္တဲ့အခ်ိန္က သနပ္ခါးလိမ္းထားတာမ်ားတယ္..

အခုေခတ္က တိုးတက္လာေတာ့ ေမြးခါစကေလးကေန ၁ႏွစ္သားေလာက့္ထိ Lotion လိမ္းေပးတာမ်ားၾကတယ္ သနပ္ခါးက မလိမ္းသင့္ဘူးဆိုေတာ့ Feeling တစ္မ်ိဳးႀကီးဗ်ာ သနပ္ခါးဘူးေတြေတာ့ အားမေပးပါဘူး သနပ္ခါးတုံးကို အဲ့လိုေျပာတာေတာ့ လက္မခံပါဘူး အပင္ကိုေရေႏြးနဲ႔ျပဳတ္ျၿပီး လိမ္းတာက Lotion ဆိုတဲ့ ဓာတုပစၥည္းထက္စာရင္ ေဘးပိုကင္းပါတယ္ ကၽြန္ေတာ္တို႔အေဘး၊အဘိုးလက္ထပ္ထဲက ကေလးငယ္ေတြကို သနပ္ခါးလိမ္းေပးလာတာပါ ေဘးျဖစ္ရင္ ကၽြန္ေတာ္ေတာင္ လူလားေျမာက္ျၿပီး အေဒၚႀကီးျဖစ္မလာေတာ့ဘူး..
(ေရေႏြးနဲ႔ျပဳတ္တာက ပိုးသတ္ျၿပီးသားျဖစ္သလို သနပ္ခါးရနံ႔လဲ ပိုေမႊးလာပါတယ္။)

ေဆာက္ျဖစ္မွ ေက်ာင္းတကာပါဗ်ာ ကၽြန္ေတာ္သာ ကေလးရွိလို႔ကေတာ့ သနပ္ခါးတံုးကို ျပစ္ေနေအာင္ေသြးျၿပီး တစ္ကိုယ္လံုးေမႊးေနေအာင္ လိမ္းေပးထားမွာဗ်..

ဟီး သနပ္ခါးအေၾကာင္း ကိုယ္မေရးတက္ေတာ့ သူမ်ားေရးထားတာ မလာတာဗ် ေအာက္ဆံုးမွာ Link ပါထည့္ေပးထားပါတယ္..




MOGAUNG EXPRESS

ၾကြေရာက္လာေသာ မိတ္သဟာ ခ်မ္းသာ ကိုယ့္စိတ္ျမဲပါေစ

Monday, August 10, 2015

ေဆးဖက္၀င္ ျမန္မာ့ သနပ္ခါး အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ။




(အပင္ ပံုသ႑ာန္)အျမင့္ ၂၀-၃၀ ေပထိျမင့္တဲ့ ပင္လတ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ပင္စည္ရဲ့ အကိုင္း အခက္ ေတြမွာ ၁/၂ လက္မ မွ ၁ လက္မ အထိ ရွည္ေသာ ခြ်န္ထက္ မာေက်ာတဲ့ ဆူးမ်ား ရွိၾက ပါတယ္။ အပင္ႏုစဥ္မွာ အေပြးမဲ့ၿပီး အပင္ရင့္ လာတဲ့ အခါ အေပြးထူလာ ပါတယ္။

(အရြက္ ပံုသ႑ာန္) ရြက္ေပါင္းျဖစ္ၿပီး ရြက္လႊဲ ထြက္ပါတယ္။ အလ်ား ၃ လက္မ မွ ၅ လက္မထိ ရွည္ၿပီး ရြက္ညွာမွာ အေတာင္္ပါ ရွိပါတယ္။ ရြက္ျမႊာ ၂ စံု မွ ၃ စံုထိ ရွိၿပီး ထိပ္ရြက္ တစ္ရြက္ပါ ပါတယ္။ ရြက္ျပား ေျပာင္ေခ်ာၿပီး ေတာင့္တင္း မာေက်ာ၍ အစိ္မ္း ရင့္ ေရာင္ ရွိပါတယ္။

(အပြင့္ ပံုသ႑ာန္) ရနံ ့သင္းျပီး ေသးငယ္၍ အ၀ါႏုေရာင္ ရွိပါတယ္။ တန္ခူး နဲ႔ ကဆုန္လမ်ားမွာ အဆုပ္ လိုက္ပြင့္ပါတယ္။

(အသီး ပံုသ႑ာန္) ခ်ဥ္ေသာ အရသာရွိ၍ အျပြတ္လိုက္ သီး ပါတယ္။ အ၀ါႏုေရာင္ ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ အေစ့ျဖစ္ကာ အရြယ္အစားမွာ ငရုပ္ ေကာင္းေစ့ခန္ ့ျဖစ္ပါတယ္။ ၀ါေခါင္ နဲ ့ေတာ္သလင္း လေတြမွာ အသီးမွည့္ ပါတယ္။

(အျမစ္ ပံုသ႑ာန္) အလြန္္ ရွည္လ်ားေသာ ေရေသာက္ျမစ္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဘးျမစ္မ်ား မွာလည္း ရွည္လ်ားၿပီး ျဖန္႔ထြက္ေန ၾကပါ တယ္။ အေပြး အေခါက္မ်ား ပါရွိကာ၊ ပင္စည္ထက္ အေရာင္ပို၍ ၀ါပါတယ္။

သနပ္ခါး၏ ေဆးဖက္၀င္ အသံုးျပဳပံုမ်ား။

ျမန္မာ့ ေဆးက်မ္း အရ သနပ္ခါးသည္ ပူ၏ ၊ ေသြးကို ၾကြေစ၏ ၊ ပူခါးခ်ဳပ္ပြင့္ ျဖစ္၏ ၊ ငန္းမန္းကို ႏိုင္ေစ၏ ၊ အပူနာ အေအးနာ ႏွစ္မ်ိဳး လံုးတြင္ သံုးနိုင္၏ ၊ အပင္၏ အရြက္ အသီး ပင္စည္ အျမစ္ အားလံုးကို အသံုးျပဳနိုင္ ၏လို႔ ေဖာ္ျပ ထားပါတယ္။

အရြက္၏ ေဆးဖက္၀င္ပံု။

(၁) ၀က္႐ူးျပန္ ေရာဂါကု ေဆးေဖာ္စပ္ရာတြင္ အသံုးျပဳ ႏိုင္ပါတယ္။

(၂) အနာႀကီး ေရာဂါသည္ မ်ားအတြက္ အရြက္ကို ျပဳတ္၍ ေရခ်ိဳးၿပီး ေခြ်းေအာင္း ေပးပါ။

(၃) အရြက္ျပဳတ္ ရည္ကို ဆားမ်ားမ်ား ခတ္၍ ေသာက္ပါက ဌက္ဖ်ား ေရာဂါ ေပ်ာက္ေစ ပါတယ္။

(၄) ျမံဳ ေနေသာ အနာမ်ား အတြက္ အရြက္ကို ၾကိတ္၍ ဆန္ေဆးေရႏွင့္ ေသာက္ေပးပါ။

(၅) အရြက္ အေျခာက္ကို ေနလွန္း အမႈန္ ့ျပဳျပီး ကြမ္းသီး လံုးခန္ ့ပမာဏ အမႈန္ ့တို ့ကို ေရႏွင့္ ေသာက္ပါက အေဖါ အေရာင္ အနာအဆာႏွင့္ ကိုယ္တြင္း ေရာဂါ ဟူသမွ် ကင္းရွင္းပ ေပ်ာက္ေစ ပါတယ္။

အသီး၏ ေဆးဖက္၀င္ပံု။

(၁) အဆိပ္ေျဖေဆး၊ ခြန္အားတိုးေဆး၊ ေက်ာက္ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆးႏွင့္ ျပင္းထန္ေသာ အဖ်ားေရာဂါ မ်ားအတြက္ ေဖၚစပ္ေသာ ေဆးမ်ားတြင္ ထည့္သြင္း အသံုးျပဳ နိုင္ပါတယ္္။

ပင္စည္၏ ေဆးဖက္၀င္ပံု။

(၁) ေနေလာင္ဒဏ္မွ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

(၂) ၀က္ျခံစိုမ်ားအတြက္ သနပ္ခါးတံုးကိုေသြး၍ သံပုရာရည္ အနည္းငယ္ထဲ့၍ လိမ္း ေပးပါ။

(၃) ၀က္ျခံ အမာရြတ္မ်ားအတြက္ သနပ္ခါးတံုးကို ပ်စ္ပ်စ္ေသြး၍ ေန ့ည လိမ္းေပးပါ။

(၄) သနပ္ခါးတံုးေသြး၍ ဆားအနည္း ငယ္ေရာထဲ့ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ မိတ္အင္ပ်င္ တို႔ ယားယံျခင္းမွ သက္သာေစပါတယ္။

(၅) ေရေႏြးပူေလာင္ မီးပူေလာင္ဒဏ္ရာမ်ား အတြက္ သနပ္ခါးထူထူ လိမ္းအံုေပးျခင္းျဖင့္ ပကတိအတိုင္း အသားအေရကို ျပန္ရရိွေစပါတယ္။

(၆) အေရျပားပါးလႊာျပီး၊ ယားနာဖုေတြ မၾကာခဏ ထြက္ေလ့ ရွိသူမ်ား အဖို ့ ကာေဘာ္လိပ္ (သို ့) ဒတ္ေတာလ္ ကိုယ္တိုက္ ဆပ္ျပာသံုး၍ ေရခ်ိဳးသန္ ့စင္ၿပီးေနာက္ သနပ္ခါး ထူထူ လိမ္းပါ။

(၇) ငွက္ဖ်ား၊ ၀က္႐ူးျပန္ေရာဂါ၊ အနာႀကီးေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ အစာအိမ္နာတို႔ကို ကုသရာမွာလည္း သနပ္ခါးကို ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳနိုင္ ပါတယ္။

(၈) သနပ္ခါးတံုး အႏွစ္သားကို ေသြး၍ လိမ္းေပး ျခင္းျဖင့္ အသားအေရ ေခ်ာေမြ ့ေအးျမ ေစပါတယ္ (ျခြင္းခ်က္ အေနျဖင့္ သနပ္ခါးလိမ္းတဲ့ အခါ ႏုနယ္တဲ့ မ်က္၀န္း တ၀ိုက္ကို ေရွာင္ လိမ္းသင့္ ပါတယ္။ အဘယ္ ေၾကာင့္ ဆိုေသာ္ သနပ္ခါး ပ်စ္ပ်စ္ ထူထူကို လိမ္း၍ ေျခာက္သြားတဲ့ အခါ အေရျပားကို တင္းဆြဲေန သလို ခံစား ရပါ လိမ့္မယ္။ ဒါ့ျပင္ မ်က္၀န္း တ၀ိုက္ အေရျပားကို ဆြဲ-ဆန့္-က်ံဳ ့့တြန္းအားျဖစ္ ေစၿပီး မ်က္၀န္း တစ္၀ိုက္ အေရျပားမ်ားကို တြန့္ေစ နိုင္ပါတယ္)

အျမစ္၏ေဆးဖက္၀င္ပံု။

(၁) ၀မ္းႏႈတ္ေဆး၊ ေခြ်းထုတ္ေဆးတို ့ေဖာ္စပ္ရာမွာ ထည့္သံုးေလ့ ရွိပါတယ္။

(၂) အျမစ္ကို နႏြင္းမႈန္ ့ႏွင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက မီး ယပ္ေရာဂါသည္မ်ား ေသြးသားမွန္ကန္ေစပါတယ္။

(၃) ဆားႏွင့္ေသြးလိမ္းပါက အေညာင္း အညာေပ်ာက္ေစပါတယ္။

(၄) ကေလးခြ်ဲၾကပ္ျခင္းအတြက္ အျမစ္ကိုေသြး၍ ကြမ္းရြက္ စိမ္းေရႏွင့္ ဆတူ တိုက္ေပးျခင္းျဖင့္ ခြ်ဲအျမန္က်ေစပါတယ္။

(၅) သနပ္ခါးျမစ္ ငါးပဲသားကို ပ်ားရည္ ေျခာက္ပဲ စားႏွင့္ေရာ ၍ လ်က္ေပးျခင္းျဖင့္ ေျမြဆိပ္ေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္ (သို ့) သနပ္ခါးျမစ္ကို သၾကား၊ ပ်ားရည္တို ့ႏွင့္ေရာ၍ လွ်က္ေပးပါက အစာအိမ္ရွိအဆိပ္ကို ေျပေစပါတယ္။

(၆) အျမစ္ကိုေသြး၍ ေန ့စဥ္မွန္မွန္ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ အသားအေရႏုေခ်ာ ၀င္းမြတ္ေစပါတယ္။

သနပ္ခါး လူးေလ့ရွိတဲ့ သူအမ်ားစု ဆီက သနပ္ခါး ေကာင္းေၾကာင္း အမႊမ္းတင္ေျပာဆိုရာမွာ အျမဲၾကားေန ရတာေတြကေတာ့ " မိုးလင္းတာနဲ႔ မ်က္ႏွာေပၚမွာ သနပ္ခါးေလးရွိမွ က်က္သေရ ရွိတာ " "ျမန္မာ မိန္း ကေလးတိုင္း သနပ္ခါးကို အျမတ္တႏိုးနဲ႔ လိမ္းၾက တယ္ " "ျမန္မာမိန္းကေလးေတြရဲ႕ အသားအေရ လွတာဟာ သနပ္ခါးေၾကာင့္ေပါ့ " "သနပ္ခါး လူးထားရင္ လူကလန္းဆန္းတယ္ " " သနပ္ခါး နံ ့က စိတ္ၾကည္တယ္ ဒါေၾကာင့္ သနပ္ခါးကို အျမဲလူးတယ္ " ဆိုတဲ့ စကားေလးေတြဘဲျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ ၏ သနပ္ခါးအမ်ိဳးစားထဲမွာ ရွင္မေတာင္ သနပ္ခါးတုိ႔ ၊ ေရႊဘို သနပ္ခါးတို႔ ဆိုတာ နာမည္ ႀကီးေတြ ပါ။

ေတးျပဳစာဆုိ နန္းေတာ္ေရွ႕ဆရာတင္ကေတာင္ “ေရႊဘိုသနပ္ခါးတုံးမ်ား ရန္ကုန္လိမ္းဖို ့ယူ ဘယ္လို အသားမည္းမည္း ၀ါ၀ါညက္ညက္ျဖဴူ” ဆိုၿပီးေတာ့ ေရးဖြဲ႕ခဲ့ပါေသးတယ္။ မွန္ပါတယ္။ တခ်ိဳ ့ဆိုလွ်င္ ေမြးတုန္း က ေတာ္ေတာ္ေလး အသားမဲခဲ့ေသာ္လည္း၊ သနပ္ခါး အ ႏွစ္သားတံုးကို ေရအနည္း ငယ္ျဖင့္ ေက်ာက္ျပင္ေပၚေသြး၍ ရလာတဲ့ မပ်စ္မက်ဲ သနပ္ခါး ရည္ျဖင့္ ေန႔ စဥ္ေန ့တိုင္း ေျခဆံုး ေခါင္းဆံုး လိမ္းခဲ့ တာေၾကာင့္ အသားေရဟာ သနပ္ခါးေရာင္လို ၀ါ၀ါ ၀င္း၀င္းေလး ျဖစ္လာခ့ဲ ပါတယ္ဆိုတဲ့ သာဓက မ်ားစြာလည္း ရွိခဲ့ တာေၾကာင့္ သနပ္ခါး ဆိုတာ ကၽြန္မတို႔ ျမန္မာ အမ်ိဳးသမီးေတြ အစဥ္အဆက္ သုံးစြဲခဲ့ ၾကတဲ့ ႐ိုးရာ အလွျပင္ ပစၥည္း တစ္မ်ိဳးဘဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ေရွးျမန္မာ အညာ ေက်းလက္ ေတာသူေလး မ်ားရဲ႕ ဓေလ့ တစ္ခု ရွိပါေသးတယ္။ အဲဒါကေတာ့ သနပ္ခါးကို လက္ကေလးနဲ႔ သပ္ယူ ကာ နဖူးေပၚကို တင္၍ ဗုဒၶံ သရဏံ ဂစၦာမိ ၊ညာဘက္ပါးေပၚ တင္ကာ ဓမၼံ သရဏံ ဂစၦာမိ ၊ ဘယ္ဘက္ပါးေပၚ တင္ကာ သံဃံ သရ ဏံဂစၦာမိ ဟုဆိုကာ သနပ္ခါး လိမ္းရင္း သရဏဂံု တည္ေဆာက္ တတ္ၾက ပါတယ္။ အဘိုးအဘြားမ်ား လက္ထက္တုန္းက ကေလးငယ္မ်ား ကို သနပ္ခါး လိမ္းေပးတိုင္း ပါးစပ္ထဲကို သနပ္ခါး အနည္းငယ္ ခြန္႔ေပးေလ့ ရွိပါတယ္။ ကေလးငယ္ေတြကို သနပ္ခါးေကၽြးျခင္းျဖင့္ ေက်ာက္ေရာဂါႏွင့္ ဝက္သက္ေရာဂါမွ ကာကြယ္ေပးတဲ့ အျပင္ ဝမ္းအတြင္းမွ အပူ ကိုပါ ျငိမ္းေစပါတယ္။

၂၀၁၀ ျပည့္ႏွစ္မွာ ထိုင္းႏုိင္ငံရွိ သုေတသီတစ္စုဟာ သနပ္ခါး အေခါက္မွာ ပါတဲ့ ဓာတ္ပစၥည္းေတြကို အေသးစိတ္ ေလ့လာခဲ့ၾက ရာမွာ သနပ္ခါးမွာ အင္တီေအာက္ဆီဒင့္(ေခၚ) ခႏၶာကိုယ္ အက်ိဳးျပဳ ဓာတ္တိုးဆန္႔့က်င္ ပစၥည္းတစ္မ်ိဳး ပါ၀င္သလို၊ အသားအေရ ေရာင္ရမ္းျခင္းကို သက္သာေစတဲ့ ဓာတ္မ်ား အျပင္ ဘက္တီးရီးယား ေတြကို ေသေစတဲ့ ဓာတ္နဲ႔ အေရျပား အေရာင္ကို အေျပာင္း အလဲျဖစ္ေစတဲ့ ေဟာ္မုန္း ထြက္ရွိမႈကို ဟန္႔တားေပးတဲ့ ဓာတ္ေတြလည္း ပါ၀င္ေန တာကို ေတြ႔ရွိခဲ့ ၾကပါတယ္တဲ့။ သနပ္ခါးက ေနပူ ဒဏ္အျပင္ ေနေလာင္ျခင္း ျဖစ္ေစသည့္ အဆင့္ျမင့္ ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ကိုပါ ကာကြယ္ ထားနိုင္ တယ္လို ့ အေရျပား အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး မ်ားကလည္း အၾကံျပဳ ေျပာၾကား ခဲ့ပါတယ္။

ယေန ့အလွကုန္ေစ်းကြက္ထဲမွာ သဘာ၀ သနပ္ခါး အတံုး စစ္စစ္မ်ား ရွိၾကသလို၊ လြယ္ကူျမန္ဆန္ အသံုးျပဳနို္င္ ဖို ့အတြက္ ႀကိတ္ ၿပီးသား အသင့္သံုး သနပ္ခါးေတြကို တာရွည္ ခံေအာင္ျပဳလုပ္၍ သနပ္ခါး အရည္၊ အႏွစ္ စသျဖင့္ ဗူးေတြ ပုလင္းေတြျဖင့္ အလြယ္ တကူ ၀ယ္ယူ ရရွိနိုင္ ပါတယ္။ ၄င္းအသင့္ သံုး သနပ္ခါး ဗူးႏွင့္ ပုလင္းေတြမွာေတာ့ တာရွည္ခံေစဖို ့နဲ ့တျခား အေမႊး အနံ ့ပစၥည္းေတြ ပါ၀င္ေန တာမို ့ လူတခ်ိဳ ့မွာ ဓာတ္မတည့္ မႈေတြျဖစ္ေစ နိုင္ပါတယ္။ သို ့ေသာ္ ေစ်းကြက္ထဲမွာ စံခ်ိန္ စံႏႈန္းျပည့္ အသိအမွတ္ျပဳ သနပ္ခါးဗူး၊ ပုလင္းေတြ ရွိၾကရာ မိမိ အသားအေရႏွင့္ ဓာတ္တည့္ေသာ အသင့္လိမ္း သနပ္ခါးဗူးေတြကို ေရြးခ်ယ္ အသံုးျပဳတတ္ပါ ေစ။ သနပ္ခါး ပါးကြက္ၾကားေလးဟာ ျမန္မာ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ မူပိုင္ေလး ပါ။ ေခတ္ေတြ ဘယ္ေလာက္ ေျပာင္းေျပာင္း သနပ္ခါး ဆိုတာ Myanmar Traditional Make-Up အျဖစ္ လက္ခံ ထားၾက တာကိုေတာ့ စိုးစဥ္းမွ် ယံုမွား သံသယ ျဖစ္ဖြယ္ မရွိနိုင္ေပ။

သနပ္ခါးတံုး ေကာင္းေကာင္းေရြးခ်ယ္နည္း။

သနပ္ခါးပင္၏ တန္ဖိုးဟာ သူ၏ အေခါက္၊ အေပြးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း “အေပြးျမင္ အပင္သိ” ဟူေသာ ဆိုရိုးစကားရွိပါတယ္။ အပင္အရပ္မည္မွ် ရွည္ေစကာမူ အေပြးမေကာင္းပါက ရနံ ့မေမႊးတတ္သလို တာရွည္လည္းအေသြးမခံေတာ့ေပ။ သနပ္ ခါးခ်စ္သူမ်ားအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ သနပ္ခါးတံုးေရြးခ်ယ္နည္း မ်ားကို ေအာက္ပါအတိုင္း မွ်ေ၀လိုက္ပါရေစ။

(က) ေရစႀကိဳၿမိဳ႕နယ္က ရွင္မေတာင္ သနပ္ခါးဟာ ေဒသရွိ ေရေျမသဘာ၀က ေပးထားေသာ ထူးျခားခ်က္ မ်ားေၾကာင့္ အျခားနယ္ ထြက္ သနပ္ခါးမ်ားထက္ ေျပာစမွတ္ျပဳ ရေလာက္ေအာင္ အေပြးညိဳ၍ အေမႊး ပိုေလ့ ရွိပါတယ္။

(ခ) အပင္တုတ္ မတုတ္ထက္၊ အေပြးအေရာင္ အေသြးႏွင့္ သူ၏ အထူကို ၾကည့္လိုက္ပါ။ အေပြး အေခါက္ပါၿပီး အညိဳေရာင္အ ေခါက္ႀကီးမ်ား အေခ်ာင္းေခ်ာင္း ကပ္ေနမည္။ ယင္းတုိ႔ အၾကား (အေျမာင္းၾကား) တြင္ အေခါက္သားမွာ အက္ကြဲရာ ကေလးမ်ား ကျဖဴေနၿပီး သူ႔ေဘးက အေခါက္သားတြင္ ပုဇြန္ဆီေသြးေရာင္ ကေလး ထင္ေနမည္ ဆိုပါက သင့္သနပ္ခါး တံုးသည္ ေမႊးမည္ဟု ဆိုႏိုင္ပါၿပီ။

(ဂ) လက္သည္းျဖင့္ အေပြးကို အသာ ဖိဆိတ္ၾကည့္ပါ။ နစ္၀င္ သြားပါက အေခါက္သားႏုတာမို ့ မ၀ယ္ပါႏွင့္။

(ဃ) လက္ျဖင့္ ကိုင္ဆၾကည့္ပါက ေပါ့လြန္းေနလွ်င္ ျပန္ခ် ထားလိုက္ပါ။ ယင္းအတံုးဟာ အသားက်စ္ မႈနည္းျခင္း၊ ခုတ္ျဖတ္ထားသည့္ ကာလၾကာေနျခင္းတို႔ေၾကာင့္ အတြင္းမွ ေရဓာတ္ ခန္းသြားၿပီမို႔ အေလးခ်ိန္ ေပါ့ေနျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ သက္တမ္း ရင့္ရင့္ အပင္ဟာ အသားက်စ္ သိပ္မႈေၾကာင့္ ေရေငြ႔ပ်ံႏႈန္းေႏွး ကာ အျခားအပင္မ်ား ထက္ ပိုမိုေလးတစ္ ေနပါတယ္။

(င) ျဖတ္ထားကာစ သနပ္ခါးတံုး၏ အတြင္းသား ကေလးမွာ စြဲမက္စရာ ခ်ိဳသင္းေသာ အနံ႔ကေလးျဖစ္ ပါတယ္၊ သုိ႔မဟုတ္ဘဲ ခ်ဥ္စူးစူး အနံ႔ ရေနလွ်င္ မွႈိစြဲေနၿပီဟု မွတ္ပါ။ သနပ္ခါးတံုး၏ ထိပ္၀ရွိ အေခါက္နွင့္ အတံုးသားအၾကားမွာ ျပာမႈိင္းမိႈင္း အေရာင္၀င္ေန ၿပီဆိုပါက မႈိတက္ေနပါၿပီ။ အလယ္က အသားေန ရာမွာပါ ျပာေနၿပီဆိုပါက ယင္းသည္ ေသေနေသာ သနပ္ခါးပင္ေျခာက္ကို ခုတ္ လာခဲ့ျခင္းမို႔ ကိုင္ၾကည့္ လိုက္ရံုျဖင့္ ေပါ့ရႊြတ္ေန ပါလိမ့္မယ္။ ထိုအပင္မ်ိဳး၊ အတံုးမ်ိဳးကို မည္မွ်ပင္ ေစ်းခ်ိဳခ်ိဳႏွင့္ ေပးေသာ္လည္း မ၀ယ္ ပါႏွင့္။ ေသြးလွ်င္လည္း ေမႊးမည္ မဟုတ္ပါ။

ယခုအခါ စစ္ကိုင္းတိုင္း ေဒသႀကီး၊ မံုရြာခရိုင္၊ အရာေတာ္ၿမိ့ဳနယ္မွာ သနပ္ခါးပင္ စိုက္ပ်ိဳးဧက ၃၅၀၀၀ မွ ၄၀၀၀၀ ခန္႔ စီးပြားျဖစ္ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ စိုက္ပ်ိဳးလွ်က္ ရွိပါတယ္။ အဆိုပါၿမိ့ဳနယ္ရွိ သနပ္ခါး စိုက္ပ်ိဳး တင္ပုိ ့ေရာင္းခ် သူမ်ား အသင္းမွ သနပ္ခါးကို ဓာတု ပစၥည္းေတြ မပါတဲ့ ကုန္ေခ်ာ ထုတ္လုပ္နိုင္ေအာင္ စီစဥ္ေနၿပီး၊ ဓာတု ကင္းစင္တဲ့ ကုန္ေခ်ာရရင္ ျမန္မာ့ သနပ္ခါး စစ္စစ္ အျဖစ္ ျပည္ပနို္င္ငံ ေတြကို ထိုးေဖာက္ မည္ျဖစ္ရာ အထူးသျဖင့္ ထိုင္း၊ မေလးရွားနို္င္ငံတို႔လို ျမန္မာ လူမ်ိဳးေတြ အမ်ားဆံုးေနထိုင္ လ်က္ရွိေသာ နိုင္ငံမ်ားသို႔ ဦးစြာတင္ပို ့၍ေစ်းကြက္ ရွာမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ သို႔ပါ၍ မေ၀းေသာ ကာလ မွာ ျမန္မာ့ သနပ္ခါးကို Myanmar Traditional Make-Up အျဖစ္ ကမၻာ့အလွ ကုန္ေစ်းကြက္ တြင္ ျမင္ေတြ ့နိုင္ေတာ့ မည္ ျဖစ္ပါေၾကာင္း။

(ေဆာင္းပါးရွင္ေပါက္ေပါက္)

Credit : Mogaung Expres



Tuesday, July 18, 2017

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မွတ္စု



https://nyawaykyal.blogspot.com/2012/03/blog-post_29.html?m=1#links


ဒီအသက္အရြယ္က်မွ အိမ္ေထာင္ျပဳဖို႔လဲ မစဥ္းစားေတာ့ပါဘူး အိမ္ေထာင္မျပဳေတာ့ဘူးဆိုေတာ့ ကေလးယူဖို႔ဆိုတာ အေဝးႀကီးပါဗ်ာ.. 😂😂

အခုတေလာ Blog ရွင္းလင္းေရးလုပ္ေနမိေတာ့ ဟိုဘက္ Blog ကေန Link လုပ္ျၿပီး ဒီဘက္ကို မခ်လာတာ ကၽြန္ေတာ့္အတြက့္မဟုတ္တာေတာင္ တစ္ေယာက္ေယာက့္အတြက့္ အသံုးဝင္ရင္ ေက်နပ္ပါျၿပီ..။

Lenovo ေလးက 2014က ကၽြန္ေတာ္ကလိလိုက္တာ Power မတက္လို႔ သံုးမရေတာ့ျပစ္ထားမိတယ္ မေန႔တေန႔ကမွ အေဖက Service ပို႔ေပးေတာ့ Motherboard ႂကြသြားျၿပီတဲ့ အသစ္တစ္လံုးဝယ္လိုက္ပါတဲ့ အေဖကေတာ့ ေစ်းနည္းတဲ့တစ္လံုးေတာ့ ဝယ္ခိုင္းေနတယ္ ကၽြန္ေတာ္ကလဲ အလုပ္ထြက္လိုက္ျၿပီဆိုေတာ့ ဝင္ေငြမရွိေတာ့ အေဖ့ကိုအားနာမိတယ္ ေနာက္အလုပ္တစ္ခု မရခင္အိမ္မွာေနတုန္းေလး စာေကာင္းေကာင္းေရးခ်င္တယ္ဗ်ာ..။

Wednesday, July 5, 2017

အားတံု႔အားနာ



ကၽြန္ေတာ္ပိုက္ဆံမက္တယ္
ခ်စ္တာမဟုတ္ဘူးေနာ္ ႀကိဳက္တာဗ်
(ပိုက္ဆံကိုသူမ်ားထက္သံုးတက္လြန္းလို႔)..

ကၽြန္ေတာ့္အရည္အခ်င္းနဲ႔ ထိုက္တန္တဲ့လစာရျၿပီးျၿပီပဲ
ကၽြန္ေတာ့္အစြမ္းအစမပါတဲ့ Allowance ဆိုတာထပ္မလိုခ်င္ဘူး
ေပးတဲ့သူကိုလဲအားနာမိသလို႔
ကၽြန္ေတာ္လိုမရတဲ့သူအတြက့္စာနာမိတယ္
(ႏွစ္ဖက္လံုးကို အားတံု႔အားနာျဖစ္ရတယ္)..

အဲ့ဒီေတာ့
သူ႔ဆန္စားရင္ရဲရမယ္ဆိုတဲ့ စကားပံုကို
လူတစ္ကိုယ္လံုးအျပည့္ ရိုက္သြင္းလိုက္တယ္
Let Drive for Her!!
(ရိုးရိုးေလးပါပဲ ပိုက္ဆံက လူကိုခိုင္းေစႏိုင္သလို
သစၥာတရားကလဲ လူကိုႀကိဳးမိန္႔ေပးႏိုင္တယ္..။)


#w a i n e

Saturday, July 1, 2017

ခ်ာတိတ္ ေရး - ေဂ်ာ္နီ ၊ ဆို - အထြန္း (၁၉၈၉)




၁၉၈၉ဆိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္၈ႏွစ္သားေပါ့ အသက္၈ႏွစ္အရြယ္က သီခ်င္းကို
အသက္၃၆ႏွစ္က်မွ နားေထာင္မိတာ အံဩမိပါတယ္ဗ်ာ..။





ေလာကႀကီးက လက္ေဆာင္ေပးခဲ့ေတာ့ အဲ့ဒီမွည့္ေလးကို
ကၽြန္ေတာ္အျမတ္တႏိုး သိမ္းထားလိုက္ပါတယ္ သဲရယ္..
#w a i n e

မာယာ ၁

ႏွင္းဆီပန္းအိုးကိုျမင္ေတာ့
စိတ္ထဲမွာေတြးမိလိုက္တာ
တစ္ေယာက္ေယာက္မ်ား
ကၽြန္ေတာ့္ကိုလာေပးခဲ့ရင္..။
#w a i n e


မာယာ ၂

အေဆြးသီခ်င္းနားေထာင္ရင္
သတိရမိတယ္
ကၽြန္ေတာ့္ကိုမ်ားလြမ္းေနလားလို႔..။
#w a i n e


မာယာ ၃

မနက္အိပ္ယာႏိုးေတာ့ 
မွတ္မွတ္ရရသတိမရမိလို႔ ကၽြန္ေတာ္အံဩသြားတယ္
ညအိပ္ယာဝင္ခါနီးေတာ့သတိရျပန္တယ္..။
#w a i n e


မာယာ ၄

တဖြဖြနမ္းခ်င္တယ္
စိတ္ကူးနဲ႔တင္ရင္ခုန္ခဲ့ဘူးသည္
ဒီလိုနဲ႔ဘဲ အသက္ေတြတစ္ႏွစ္ႀကီးျၿပီး
ဘဝေတြတစ္ဆစ္ခ်ိဳးခဲ့ျၿပီ..။
#w a i n e


မာယာ ၅

Just miss!!
သတိရတယ္ ခင္းဗ်ား(သို႔)တစ္ေယာက္ေယာက္ေပါ့
ေသခ်ာတာတစ္ခုက ကၽြန္ေတာ္လြမ္းေနတယ္..။
#w a i n e

မာယာ ၆

I need hate!!
တစ္ခါတေလေတာ့
ေရႊရည္စိမ္ခံစားခ်က္အတြက့္
အက္ဆစ္လိုအမုန္းတရား
ကၽြန္ေတာ္ဆိုတဲ့ေကာင္အတြက့္လိုအပ္ပါတယ္..။
#w a i n e